Respirez, Pratiquez, Rayonnez
Un lieu de souffle entre terre et ciel
À Coimères, au cœur des collines girondines, à une heure de Bordeaux, s’élève un espace dédié au calme, à l’énergie et à la respiration.
Dans la lumière douce du Sud-Ouest, les cours de Yoga Ludivine vous invitent à retisser le lien entre le corps et l’esprit, à habiter pleinement le moment présent.
Un enseignement né de voyages et de rencontres
Ludivine Poirier, professeure certifiée Yoga Alliance E-RYT 200, RYT 500, YACEP, Sivananda Yoga, Power Yoga Santa Monica Californie, et Sadhana Yoga Chi, pratique le yoga depuis plus de 25 ans et enseigne depuis plus de quinze ans.
Formée en Inde, aux États-Unis et en Europe, elle a transmis le yoga à des centaines de personnes : dans les studios, les entreprises, les plages, les forêts et les montagnes.
Cours, Ateliers, Préparations et Formations de Yoga ouverts á tous
Le Yoga pour tous — tous les âges, tous les corps
Power Yoga – La force du souffle
Un yoga fluide et dynamique (vinyasa), où chaque mouvement s’accorde à la respiration. Il renforce le corps, stimule l’énergie et clarifie le mental.
Yin Yoga – Le silence intérieur
Une pratique lente, ancrée au sol, où chaque posture est maintenue plusieurs minutes. On y trouve l’art du lâcher-prise et le goût du vide fécond.
Hatha Sivananda Yoga – La discipline classique
Les 12 postures fondamentales, la respiration (pranayama), la méditation et la relaxation : l’équilibre parfait entre structure, énergie et lâcher-prise.
Équilibre Yoga & Yoga sur chaise
Une approche accessible et bienveillante : postures douces, travail de l’équilibre, conscience corporelle et souplesse progressive.
Stages, Retraites et Ateliers. De la pratique à la transmission
Stages, retraites et week-ends en pleine nature
Dans un espace dédié au ressourcement, à la connaissance de soi et à l’art du yoga.
Je propose des stages, retraites et ateliers conçus comme de véritables invitations à ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.
En pleine nature, au cœur de lieux inspirants — près de Bordeaux, en Savoie, à Toulouse, dans les Pyrénées, à Hossegor plage ou encore au Pays Basque — chaque immersion est pensée pour offrir un équilibre entre pratique, repos, apprentissage et présence à soi.
Ces instants suspendus s’adressent à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur cheminement yoga, nourrir leur pratique ou simplement faire une pause et se ressourcer dans la quiétude d’une retraite.
« Là où la respiration va, l’esprit suit.. »
— T.K.V. Desikachar
Formations 30H Yoga Ludivine
Certificat délivré par l’école Yoga Ludivine – Un cursus pensé pour révéler votre voix, affiner votre pratique et développer une transmission authentique.
Module spécialisé :
Hatha Yoga – alignement, respiration, bases solides
Yin Yoga – lenteur, étirements profonds et relaxation
Power Yoga – dynamisme, force et énergie
Pranayama – travail du souffle et gestion de l’énergie
Méditation & relaxation guidée – calme intérieur et recentrage
Histoire et philosophie - Découvrir les racines du yoga, ses textes fondateurs et sa vision profonde pour comprendre la pratique au-delà des postures
Formation pour devenir professeurs 200H
Un programme complet et structuré, certifié Yoga Alliance, conçu pour accompagner chaque élève dans une véritable transformation personnelle et professionnelle.
Cette formation 200 heures offre des bases solides en pratique, pédagogie, philosophie, anatomie, histoire du yoga et méthodologie d’enseignement – permettant d’enseigner en toute confiance, partout dans le monde.
Yoga en Entreprise
Le yoga, levier de sérénité et d’efficacité en entreprise
Séances sur site, ateliers QVT ou interventions lors de séminaires : Ludivine accompagne déjà des groupes de plus de 100 personnes simultanément. Le yoga en entreprise améliore la concentration, diminue le stress et renforce la cohésion des équipes.
Des solutions sur-mesure, efficaces et accessibles, pour booster le bien-être au travail et stimuler la performance collective.
Investir dans le yoga, c’est investir dans un climat professionnel plus serein, engagé et collaboratif..