 Cours de Yoga à Pont de Beauvoisin, Isère Rhône-Alpes. "Quand vous vous sentez à l'aise avec vous même, vous devenez vraiment libre"Venez vous tonifier et vivifier par cette séance de yoga qui améliore l’équilibre, la souplesse, la force et la détente des muscles du corps en intégrant le contrôle de la respiration. Une seule pratique de yoga et vous sentirez votre corps plus léger, plus fort avec un sens de lueur. Une experience que vous et votre corps méritent.Le Yoga c'est pour tous les ages!Le yoga peut être pratiqué par tous les âges en améliorant la flexibilité, la concentration, l'équilibre, l'énergie et le bien-être. Nous pratiquons Hatha Yoga, caractérisé par la synchronisation de la respiration avec les postures appelées aussi asanas. Cela élève considérablement le métabolisme et la température corporelle. On insiste sur la pensée positive, la méditation, la respiration, la relaxation et une nourriture saine. Nous organisons des Retraites de yogaUne retraite de yoga est une opportunité idéale pour se détendre. La pratique du yoga de tous les jours dans un espace de bien-être, proche de la Nature avec une alimentation végétarienne. Des activités et loisirs comme randonnées, promenades nocturnes et méditation en pleine lune. Les joies simples de la vie! Que ce soit pour se détendre, se relaxer, découvrir ou approfondir le yoga, vous finirez relax, centre et plus connecte avec vous-meme car nous vous proposons une expérience unique.  |