Yoga: votre corps est votre Temple

Venez vous tonifier et vivifier par cette séance de yoga qui améliore l’équilibre, la souplesse, la force et la détente des muscles du corps en intégrant le contrôle de la respiration. Une seule pratique de yoga et vous sentirez votre corps plus léger, plus fort avec un sens de lueur. Une expérience que vous et votre corps méritent. Nous offrons des cours de Yoga à deux différentes localités: Seihl et Venerque.
Pour savoir oú et comment pratiquer le Yoga avec nous, cliquez ici!


Le Yoga c'est pour tous les ages!

Le yoga peut être pratiqué par tous les âges en améliorant la flexibilité, la concentration, l'équilibre, l'énergie et le bien-être. Nous pratiquons Hatha Yoga, caractérisé par la synchronisation de la respiration avec les postures appelées aussi asanas. Cela élève considérablement le métabolisme et la température corporelle. On insiste sur la pensée positive, la méditation, la respiration, la relaxation et une nourriture saine.

Nous organisons des Retraites de yoga

Une retraite de yoga est une opportunité idéale pour se détendre. La pratique du yoga de tous les jours dans un espace de bien-être, proche de la Nature avec une alimentation végétarienne. Des activités et loisirs comme randonnées, promenades nocturnes et méditation en pleine lune. Que ce soit pour se détendre découvrir ou approfondir le yoga, vous finirez relax, centré et plus connecté avec vous-même car nous vous proposons une expérience unique.